Un peu de culture ... en Athlétisme

1. L'origine du mot athlétisme vient du grec athlos, signifiant combat. Il s’agit de l’art de dépasser la performance des adversaires

2. En Athlé, il existe 3 familles : courses (sprints, demi fond, fond, haies…), sauts (saut en hauteur, saut en longueur, triple-saut, perche), lancers (marteau, disque, javelot, poids).

3. Sur une piste, les couloirs ont été inventés pour que les coureurs ne se gênent pas. Interdiction de changer de couloir. Les coureurs peuvent changer de couloir sur plat dans les courses à partir de 800m.

4. Sur une piste d’athlé le sens de course est toujours le sens inverse des aiguilles d'une montre.

5. Le demi fond comprend : 800m, 1500m, 3000m. Ensuite on parle de fond (5000m, 10000m, semi marathon, marathon…)

6. Peut-on courir en étant asthmatique ? oui, en suivant certaines règles :

- Avoir son traitement sur soi, en cas de crise. Les traitements sont instaurés au cas par cas après concertation avec son médecin.

- Tenir compte des conditions climatiques avant sa sortie de jogging. En cas d’air frais et sec on pourra mettre une protection sur le visage afin de réchauffer et humidifier l’air inspiré (foulard, écharpe).
- L’échauffement devra être particulièrement lent et long en privilégiant une respiration par le nez au début.
- On pourra prendre 10 à 15 minutes avant l’effort un traitement préventif par voie aérosol (spray).
- L’arrêt de l’exercice devra être progressif pour mieux contrôler sa respiration.
- Pensez à boire avant, pendant et après l’effort ; la déshydratation peut favoriser la survenue d’une crise.
- Ne pas faire de sport en période de fièvre ou en période de convalescence de maladie.

7. Vocabulaire du starter dans les courses: a vos marques, prêts (immobilité), hop (coup de pistolet)

8. Vocabulaire en relais: : baton = témoin, 1er coureur = relayé, 2è coureur = relayeur.

9. Javelot: En 1986, le javelot des hommes qui pesait 800 grammes fut redessiné en raison des distances de plus en plus longues, dont le point culminant fut les 104,80 mètres de l'est-allemand Uwe Hohn, par conséquence et ceci pour la sécurité du public, le javelot fut modifié et on déplaça le centre de gravité de l'objet pour qu'il puisse obligatoirement retomber sur la pointe (javelots « piqueurs ») et permit de réduire les distances d'environ 10%. En 1999, le javelot des femmes subit la même modification.

10. Le javelot fait partie des lancers légers d’où le lancer à bras cassé, contrairement au poids par ex.

11. Javelot: Le record du monde chez les hommes fut établi par le Tchèque Jan Železný à Iéna en Allemagne le 25 mai 1996 avec une distance de 98,48 mètres. Chez les femmes, le record est détenu par la Tchèque Barbora Špotáková avec 72,28 mètres, performance effectuée à Stuttgart en Allemagne le 13 septembre 2008.

12. Un coureur de haie s’appelle un hurdler.

13. Haies: Si le coureur fait tomber une haie, il n’est pas disqualifié, il perdra juste du temps et risquera peut-être de tomber. C’est la notion de course qui prime.